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第176章 晨练(2 / 2)

虽然此行三人不是很劳顿。

但还是早早地休息了。

翌日。

云飞扬三人起了个大早。

不是因为他们三个不想多睡会。

而是因为武当派的晨钟太特么响了。

早上四点,晨钟响起,武当派的弟子们纷纷起身穿衣前往紫霄广场晨练。

跟随老道人练习基础的太极拳套路,通过缓慢而流畅的动作调节呼吸,促进血液循环,感受天地间的灵。

在云飞扬的提议下。

他们三人也加入了晨练的队伍。

说实话。

这还是云飞扬第一次起大早就开始锻炼。

以前他都是躺着也变强的,国灵卫的训练他也不怎么参加的。

所以对于云飞扬来说,很少有亲自下场锻炼身体的时候。

真是一场新奇的体验。

还记得上一次起这么早还是在少林寺。

但是少林寺的晨功是念经啊喂。

一点都不累的好吗?

而且偷偷闭眼睡觉也不会有人发现的。

但是武当派就有点硬了。

大早上起来直接就打拳。

云飞扬不谈。

达变的身体素质也是很好的。

他从小在少林寺练功,虽不说刀枪不入,但起码也能有个护体金光了。

早起打打太极拳完全不在话下。

但李良玉就有点吃不消了。

他作为养尊处优的贵公子。

唯一擅长的事就只是治病救人而已。

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虽然身体素质也还不错。

但他什么时候需要四点钟就起来练功了。

李良玉站在练功队伍的末尾。

不断的PUA自己。

这是跟随云兄炼心的重要一环。

千万不能掉链子。

打太极拳也不累。

打了半小时太极拳后,李良玉也适应了这个程度的运动。

紧皱的眉头也舒展开来。

正当他以为就会这样一直持续到结束的时候。

武当派的弟子忽然开始上了强度。

开胯、拉筋、扎马步。

只见一百来位弟子将左脚踢上天。

身体前倾。

左腿落地。

整个人呈竖向一字马状坐在地上。

一百来个人整齐的一字马。

李良玉这辈子都没见过这种壮观的景象。

下巴都要掉在地上了。

更吓人的是,旁边的云飞扬和达变也做到了。

也就是说。

整个广场上,只有他自己是站着的。

一百多人迅速起身开始扎马步。

云飞扬和达变依旧依旧光速融入。

李良玉又尴尬的在广场上站着也不是,坐下也不是。

这时,伟大的道门大师兄张修缘走了过来。

“李公子,我来帮你调一下动作吧。”

就这样一直练到了早上七点。

再一次吃过了武当山精美的餐食后。

张修缘终于带领着三人来到了属于掌门人办公的南岩宫。

云波传

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